15 حيلة للدراسة بشكل أفضل لامتحان في 2019 - آرتي - 2025

لا في المدرسة ولا في المدرسة الثانوية يعلمونك طرقًا للدراسة جيدًا. على الأقل لم يعلموني أي نوع من الأساليب أو الإستراتيجيات. الطريقة التقليدية هي الحفظ عن طريق تكرار نفسك أو الكتابة ، لكن هذا لا يعمل ، إنه مضيعة للوقت ، وهو ممل.

في سنتي الأولى في الكلية تعبت من الحفظ ، لذلك بدأت أقلق بشأن كيفية الدراسة بشكل أفضل للامتحانات ، بطرق أكثر فعالية ، وأكثر متعة ، وأسرع.

بدون مبالغة ، أتاح لي تعلم طرق للدراسة بشكل جيد وسريع رفع درجاتي قليلاً ؛ في العديد من الموضوعات صعدت إلى أكثر من نقطتين. هل يمكنك فعلها ايضا بالطبع ، مجرد تعلم بعض التقنيات والعادات البسيطة يمكن أن يحسن درجاتك بشكل كبير.

أشك في أنني كنت سأتمكن من الحصول على مثل هذه الدرجات الجيدة دون أي تقنيات حفظ أو دراسة ، لأن الجامعة صعبة وعليك أن تتعلم الكثير من الحقائق والمعرفة.

ستساعدك النصائح التي سأخبرك بها في امتحانات القبول ، والتاريخ ، واللغة الإنجليزية ، والامتحانات التنافسية ، واللغة ، والابتدائي ، والنهائي ، والدعوة أو الاختبار ، والكيمياء ، والجدول الدوري… باختصار ، أي موضوع أو معرفة يجب أن تتعلمها.

نصائح عملية لدراسة درجاتك وتحسينها

1-احصل على المكافآت

التفكير في أن أمامك 3-4 أو 5 ساعات من الدراسة أمامك أمر محبط للغاية. ولكن هناك طريقة أسهل بكثير للقيام بذلك: استرح كل 50-60 دقيقة وافعل شيئًا ممتعًا لك لمدة 10 دقائق:

• تناول القهوة مع صديق
• تمشية كلبك
• لتناول وجبة خفيفة

يتعلق الأمر بإدراك أن الجهد لن يكون بلا حدود ، ولكن سيتعين عليك القيام بأشياء تحبها خلال الفترة التي تدرس فيها.

أيضا ، ضع مكافأة كبيرة في نهاية الفترة. على سبيل المثال ، كنت تدرس طوال اليوم أو طوال الصباح وتنتهي الساعة 20:00:

• اذهب لزيارة شريك حياتك
• ضع فيلمًا
• اذهب وتناول مشروبًا مع أصدقائك
• مارس رياضتك المفضلة
• أفعل ما يحلو لك

2-القضاء على المشتتات

هل أنت الطالب النموذجي الموجود في المكتبة وينظر إلى الواتساب كل دقيقة أو يشاهد من يمشي عبر الباب؟

لقد رأيت المئات وربما درسوا ساعة واحدة من أصل 4 كانوا يجلسون. للوصول إلى حالة التركيز المثلى سوف يستغرق الأمر حوالي 10 دقائق.

إذا وصلت إلى تلك الحالة وقاطعتها ، فسيتعين عليك البدء من جديد. هذا هو سبب أهمية التخلص من المشتتات:

• تجنب الشبكات الاجتماعية والواتس اب. إخفاء هاتفك المحمول أو إيقاف تشغيله.
• إذا كنت تعمل مع الكمبيوتر / الكمبيوتر المحمول ، فاستخدم البرامج أو التطبيقات التي تمنع الوصول إلى الشبكات الاجتماعية.
• لا تضع التلفزيون في مرأى منك.
• إذا كنت تدرس في المكتبة ، فحاول أن تضع نفسك في مكان لا يسمح لك بتشتيت انتباهك.

3-اختيار نوع الموسيقى المناسب

موسيقى الراب أو البوب ​​أو الإلكترون أو الروك ليست أفضل الأساليب للاستماع إليها إذا كنت تريد التركيز. بعض النصائح بخصوص الموسيقى:

• الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية
• قم بتشغيل "موسيقى للتركيز" أو "موسيقى التركيز" على موقع youtube

نصائح أخرى:

• تجنب البحث كل دقيقة عن الموسيقى التي تحبها
• اختر قائمة لا تقل عن 50 دقيقة وابدأ الدراسة
• تجنب الراديو لأنه يشتت انتباه المقدمين

4-ابدأ الدراسة مقدما

في سنوات حياتي المهنية نادراً ما درست في يوم الامتحان أو حتى في اليوم السابق. ولا حتى لأهم الامتحانات مثل الاختيارية أو الجزئية أو النهائية.

هذا ليس لأنه مات دون دراسة ، ولكن لأنه درس قبل أشهر. إذا درست امتحانًا لديك في ثلاثة أشهر لمدة 3 ساعات في الأسبوع ، فستتعلمه بشكل أفضل.

علاوة على ذلك ، ستستقر المعرفة في ذاكرتك طويلة المدى ، أي يمكنك استخدامها في حياتك الحقيقية والاحتفاظ بها لفترة طويلة.

إذا كنت تدرس في اليوم السابق ، أو قبل يومين أو ثلاثة أيام ، فقد تمر ، لكن المعرفة تبقى في الذاكرة قصيرة المدى وستفقد في النهاية.

الدراسة قبل أيام فقط من النجاح ، تصبح طالبًا عابرًا بمعرفة متواضعة.

5-إنشاء خرائط ذهنية

الخرائط الذهنية هي واحدة من أفضل الطرق لتذكر بنية المحتوى. إذا كان لديك مواضيع طويلة لتطويرها ، فستكون أداة ممتازة.

6-استخدم تقنية الربط

الفكرة هي أنه بدلاً من محاولة الحفظ عن طريق التكرار البسيط ، فإنك تربط المفاهيم أو الكلمات بالصور الذهنية. التكرار هو وسيلة غير فعالة للتعلم ولا أنصح به. كما أنه ممل وسوف تضيع الكثير من الوقت.

على سبيل المثال ، لنفترض أنه عليك أن تتعلم أن الفص الأمامي للدماغ البشري في المقدمة:

كيف يمكنك أن تفعل ذلك بطريقة تبقى تلك المعرفة "في ذهنك" بطريقة مستقرة؟ على سبيل المثال ، تخيل شخصًا يلعب لعبة Fronton (رياضة تُلعب باليد تضرب كرة ترتد من جدار كبير) في مقدمة الدماغ. هذه طريقة ممتعة للحفظ وسيكون نسيانها أكثر صعوبة لأنها شيء مدهش.

7- تمرن أو تمشى قبل الامتحان

أظهرت الأبحاث التي أجريت في جامعة إلينوي دليلاً على أن 20 دقيقة من التمارين قبل الامتحان يمكن أن تحسن الأداء.

في مناسبات عديدة ، كنت ألعب التنس في اليوم السابق للامتحانات. وقد ساعدني ذلك في عدم التركيز كثيرًا ، وحتى التقليل من شأنها.

نظرًا لأنني درست لمدة شهر واحد على الأقل يوميًا تقريبًا ، فقد كان لدي بالفعل المعرفة في ذاكرتي طويلة المدى ولن أنساها في الامتحان إذا كنت هادئًا.

في رأيي ، من الخطأ العام - سواء لدى أولياء الأمور أو الطلاب - الاعتقاد أنه في يوم الامتحان أو اليوم السابق عليه ، يجب أن تكون مرًا ، دون الخروج والدراسة طوال اليوم.

لا تجتاز الاختبار في اليوم السابق ، بل تجتازه خلال جميع الساعات التي خصصتها للأشهر أو الأسابيع السابقة.

8-لديك العقلية الصحيحة

في حالتي ، كانت العقلية هي المفتاح للحصول على درجات جيدة جدًا ولا تكلفني صحتي.

تعرض بعض الزملاء (90٪ من طلاب علم النفس من النساء) لهجمات قلق أو إجهاد مفرط أو حتى بكوا قبل أو بعد الامتحانات.

أعتقد أن السبب في ذلك هو إعطاء النتيجة أهمية كبيرة ولا أريد التقليل من أهمية تمريرها ، لكنك لن تموت إذا لم تحصل عليها…

العقلية السليمة هي:

"إذا درست لأشهر فسيكون لدي فرصة جيدة للنجاح ، وإذا فشلت ، سأكون هادئًا لأنني حاولت بجد".

بهذه الطريقة في التفكير ، سوف تتجنب التوتر والقلق من الامتحانات ، وإذا درست مقدمًا ، فسوف تمر معظم الوقت.

9- حاول أن تهتم بما تدرسه

إذا شعرت بالاشمئزاز مما تدرسه فسوف تتقدم مثل نملة.

ولكن إذا كان لديك اهتمام حقيقي ، فلن يتطلب الأمر أي جهد للدراسة. سيكون مثل قضاء وقت الفراغ لإعلامك بما تحب.

10-الدراسة بالطاقة وبدون جوع

الشعور بالجوع سيجعلك مشتتًا وباردًا عن الطاقة ، مما يجعل التركيز أكثر صعوبة.

لذلك ، من المهم جدًا أن تتناول وجبة الإفطار أو الغداء قبل البدء في الدراسة. من بين الأطعمة الأخرى ، اللوز والفواكه خيارات جيدة.

11- تخطيط المادة المراد دراستها

إذا كان لديك 300 صفحة للدراسة ، فسوف تصاب بالدوار عندما تبدأ.

ولكن إذا قسمت 300 صفحة إلى 30 يومًا ، فستصل إلى 10 صفحات يوميًا ، وهو سعر معقول جدًا. في غضون 20 يومًا ستكون 15 صفحة في اليوم.

إذا امتثلت لقاعدة الدراسة قبل أشهر أو أسابيع ، يمكنك التخطيط بهدوء وفعالية.

12- أماكن دراسية بديلة

إذا قمت بتبديل الأماكن التي تدرس فيها ، فسوف تحسن الانتباه والحفاظ على التعلم.

أيضًا ، قد تكون الدراسة لأسابيع في مكان واحد متعبة ومملة. يعد التناوب بين المكتبات أو غرف الدراسة المختلفة ومنزلك خيارًا جيدًا.

13- تدرب على الامتحان: خذ اختبارات صورية

يعتبر إعطاء نفسك أسئلة أو اختبارات وهمية أكثر فاعلية من وضع خط تحته أو إعادة قراءته. سوف تطرح على نفسك أسئلة محتملة وستتمرن على الاختبار الفعلي.

أي أنك ستكون قد أجريت العديد من الاختبارات الممكنة من قبل وسيكون الاختبار الحقيقي واحدًا آخر. أيضًا ، من المحتمل في "الاختبارات الوهمية" أن تطرح على نفسك أسئلة تتزامن مع الاختبار الحقيقي. كلما زادت المحاولات كلما كان ذلك أفضل.

14- تجنب المذاكرة في الليلة السابقة

في الامتحان عليك أن تكون مستيقظا.

عليك أن تثبت لمدة ساعة أو أكثر المعرفة التي اكتسبتها على مدى أسابيع. إذا شعرت بالنعاس ، فستكون باهتمام ضئيل ، مع التعب ، سيكون لديك القليل من الطاقة وسترتكب أخطاء.

15-نصائح أخرى

- نسيان عبارة "سأفشل" أو "لم أدرس"

في مسيرتي المهنية - وكما أفهمها في كثير من الأحيان - كانت المنافسة شرسة. اعتاد زملائي في الفصل على القول:

• لم أدرس أي شيء
• أنا ذاهب للتعليق ، لقد كان قاتلاً

إنه تشاؤم يستخدم كدفاع عن احترام الذات. إذا كنت متشائماً وفشلت ، فلن تشعر بخيبة أمل أو تبدو مثل "الأحمق" بالنسبة للآخرين.

ومع ذلك ، فمن غير السار للغاية سماع هذه الشكاوى التي لا طائل من ورائها ، وستتعود أيضًا على التشاؤم. من ناحية أخرى ، لا يتم بناء احترام الذات على هذا النحو ، وهذا أكثر لتدميرها.

- امتحانات الاختيار من متعدد؟

لقد أجريت العديد من اختبارات الاختيار من متعدد ولديهم إيجابيات وسلبيات. بعض الناس يجيدونها والبعض الآخر سيء.

هناك بعض الحيل:

• حتى لو بدا الأمر واضحًا ، اقرأ التعليمات
• إذا لم يتم طرح الأخطاء ، فاختر دائمًا خيارًا
• أجب عن الأسئلة السهلة أولاً واحفظ الأسئلة الصعبة للأخير
• غالبًا ما تكون الإجابات الخاطئة أقل وضوحًا في الوصف وتكون أقصر
• عادة ما تكون الإجابات الصحيحة أطول وتستخدم لغة مؤهلة ليست مفتوحة للنقاش
• غالبًا ما تكون الإجابة "كل ما سبق صحيحًا" صحيحة.
• عادةً ما يكون "كل ما سبق خطأ" خطأ (يصعب على الفاحص إنشاء بدائل خاطئة)
• عادةً ما تكون الإجابات التي تتضمن "أبدًا" أو "دائمًا" خاطئة
• إذا اخترت خيارًا ثم ترددت كثيرًا ، فاترك الخيار الأول الذي اخترته (إذا كنت واضحًا أنك كنت مخطئًا ، فلا)

هذا ملخص فيديو للمقال: