رهاب الكريات الحمر: الأعراض والأسباب والعلاج - آرتي - 2026

و رهاب الأحمر هو اضطراب القلق التي تتميز خوف غير عقلاني، والمتطرفة وغير المبررة لاستحى الحقيقة. الأشخاص الذين يعانون من هذا التغيير لديهم خوف رهابي من أي موقف يمكن أن يتسبب في احمرار الوجه ، ويعانون من الأعراض النموذجية لاحمرار الوجه.

يسبب الخوف من هذه المواقف استجابة قلق ملحوظة في كل مرة يحمر فيها الشخص. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون رهاب الكريات الحمراء مزعجًا للغاية وغير سار.

بالإضافة إلى ذلك ، من أجل تجنب الخوف والقلق الناجمين عن الاحمرار ، يمكن للشخص أن يتبنى أسلوب حياة يكون على دراية دائمة بإمكانية احمراره.

وبالتالي ، فإن رهاب الكريات الحمر ، على الرغم من أنه قد يبدو اضطرابًا نفسيًا بسيطًا ، هو اضطراب مزعج للغاية يمكن أن يحد بشكل كبير من حياة الناس.

خصائص رهاب الكريات الحمر

رهاب الكريات الحمر هو اضطراب القلق المعروف باسم الرهاب المحدد. تتميز هذه التعديلات ، التي تم تأسيسها بشكل صحيح في كتيبات التشخيص النفسي ، بإظهار الخوف الرهابي من عنصر معين.

يمكن أن تكون العناصر أو المواقف المخيفة في أنواع معينة من الرهاب متعددة. من الحيوانات مثل العناكب إلى مواقف معينة مثل المرتفعات أو الأماكن المغلقة.

في حالة رهاب الكريات الحمر ، فإن العنصر المخيف يكون خجلاً أو حالة من الاحمرار في أوقات معينة. الاحمرار هو استجابة جسدية يعاني منها الكثير من الناس. يتكون هذا من احمرار الوجه بطريقة لا إرادية ولا يمكن السيطرة عليها.

عادة ما يحدث احمرار الوجه عندما يشعر الشخص بنوع من المشاعر المرتبطة بالخجل أو الخوف. في هذه الأوقات ، يستجيب الجسم عن طريق ضغط الأوعية الدموية في الوجه.

اجتماعيًا ، ترتبط حقيقة احمرار الوجه على الفور بالعواطف التي تسببها. لهذا السبب ، عندما يحمر خجل شخص ما ، فعادة ما يتم تفسيره تلقائيًا أن هذا الشخص يعاني من مشاعر الخجل.

رهاب الحمى مقابل الرهاب الاجتماعي

يمثل رهاب الكريات الحمر تمايزًا مهمًا مع اضطراب معروف مشابه ولكنه في نفس الوقت رهاب اجتماعي مختلف.

يشير الرهاب الاجتماعي إلى اضطراب القلق الذي يكون فيه لدى الشخص خوفًا مفرطًا وغير عقلاني ولا يمكن السيطرة عليه ودائمًا من المواقف الاجتماعية. نوع الخوف الذي يعاني منه كلا الاضطراب هو نفسه. في كل من رهاب الكريات الحمر والرهاب الاجتماعي ، هناك خوف رهابي.

ومع ذلك ، يختلف كلا المرضين النفسيين حسب العنصر المخيف ، أي الشيء الذي ينتج كل من استجابة الخوف ومظاهر القلق.

في الرهاب الاجتماعي ، العناصر المخيفة هي المواقف الاجتماعية والعلاقات مع الآخرين والتفاعلات العلائقية. في المقابل ، في رهاب الكريات الحمر ، العنصر المخيف هو رد الفعل الفسيولوجي للاحمرار.

صحيح أن الاحمرار يظهر في المواقف الاجتماعية. لهذا السبب ، يمكن الخلط بين كلا الاضطرابين. في كل من رهاب الكريات الحمر والرهاب الاجتماعي ، يمكن تجربة الخوف في مواقف مماثلة.

ومع ذلك ، يرتبط الخوف في رهاب الكريات الحمراء بشكل واضح بإمكانية الاحمرار ، وهو جانب غير أساسي في الرهاب الاجتماعي.

الأعراض

الخوف من احمرار الوجه ليس العنصر الوحيد المهم في رهاب الكريات الحمر. في الواقع ، ما يجعله اضطراب القلق هو الأعراض التي تنجم عن الخوف المرضي.

بهذا المعنى ، ترتبط الأعراض النمطية لرهاب الكريات الحمر باستجابات القلق التي تسببها العناصر المخيفة.

عندما يتعرض الشخص المصاب بهذا الاضطراب لمواقف قد يحمر خجلاً ، فإنه يستجيب باستجابة قلق ملحوظة. عادة ما يكون هذا مرتفعًا وشديدًا ، على الرغم من أنه لا ينتهي به الأمر عادةً إلى تطوير نوبة قلق.

تؤثر الأعراض النموذجية لرهاب الكريات الحمر على ثلاثة مكونات مختلفة للشخص: المستوى الفسيولوجي والمستوى المعرفي والمستوى السلوكي.

المستوى الفسيولوجي

الأعراض الأولى التي تظهر في رهاب الكريات الحمر هي المظاهر الجسدية. تنشأ هذه عندما يحمر الفرد ويسبب انزعاجًا شديدًا.

يمكن أن تختلف التغييرات الجسدية التي يمكن أن يسببها هذا الاضطراب بشكل ملحوظ في كل حالة ، لذلك لا يوجد نمط سريري واحد. في الواقع ، يمكن أن تشمل الأعراض الفسيولوجية أيًا من المظاهر التالية:

1. زيادة معدل ضربات القلب.

2. زيادة معدل التنفس.

3. الخفقان أو تسرع القلب.

4. الشعور بالاختناق أو فرط التنفس.

5. دوار وغثيان.

6. توتر العضلات.

7. فرط التعرق المعمم.

8. اتساع حدقة العين.

9. الصداع و / أو آلام في المعدة.

10. الشعور بعدم الواقعية وتبدد الشخصية.

الطائرة المعرفية

تشير الأعراض المعرفية إلى الأفكار التي يطورها الشخص المصاب برهاب الكريات الحمر حول احمرار الوجه. يمكن أن تكون متغيرة للغاية ولكنها تظهر دائمًا خصائص سلبية وقلقة.

أفكار مثل إذا احمر خجلاً ، سأبدو كشخص غير مرغوب فيه ، لن يحبني أحد ، سيرفضني الجميع أو يجعلني أحمق من بعض الأفكار التي يمكن أن يطورها شخص مصاب برهاب الكريات الحمر.

عادة ما تكون هذه الأفكار حاضرة باستمرار في ذهن الفرد. ومع ذلك ، فإنها تصبح أكثر حدة عندما يحمر الشخص.

في هذه المواقف ، تتغذى الإدراك السلبي على الأعراض الجسدية. تزيد هذه الأفكار من الخوف من الاحمرار ، وفي نفس الوقت تزيد الإدراك من الأعراض الجسدية.

المستوى السلوكي

شدة العَرَضَين السابقتين عالية جدًا ، وهي حقيقة تسبب إزعاجًا ملحوظًا للشخص. هذا الانزعاج ملحوظ لدرجة أنه يؤثر بشكل مباشر على السلوك.

أحد الأعراض الرئيسية لرهاب الكريات الحمر هو بالتحديد هذا ، وهو تأثير الخوف على سلوك الشخص. وبهذا المعنى ، فإن الأعراض السلوكية الرئيسية للاضطراب هي: التجنب والهروب.

سيطور الفرد تدريجيًا أنماطًا سلوكية تسمح له بتجنب أي موقف يمكن أن يحمر خجلاً. من خلال هذه الآليات ، سيتمكن الشخص من تجنب القلق والانزعاج الذي يشعر به عند خجله.

وبالمثل ، نظرًا لأنه غالبًا ما يكون من الصعب أو المستحيل تجنب ظهور الاحمرار ، فإن الشخص المصاب برهاب الكريات الحمر يهرب في كل مرة يحمر خجلاً ، لمنع الآخرين من رؤيته يحمر خجلاً ويمكن أن يقلل من مستوى قلقه.

الأسباب

العنصر الأكثر ارتباطًا بتطور الخوف هو التكييف. المخاوف هي ردود فعل عاطفية مكتسبة يمكن اكتسابها من خلال التجارب المختلفة التي يعيشها الشخص.

يبدو أن التكييف المباشر يلعب دورًا مهمًا في رهاب الكريات الحمر. على سبيل المثال ، قد يؤدي التعرض للمضايقة المستمرة أو التوبيخ في مواقف الاحمرار الخجول ، خاصة أثناء الطفولة والمراهقة ، إلى نمو الخوف الرهابي.

ومع ذلك ، ليس هذا هو العامل الوحيد الذي ارتبط بمرض الرهاب المحدد. يمكن أن يساهم التكييف التبادلي (مراقبة رفض الاحمرار) ، والحصول على معلومات سلبية عن حقيقة احمرار الوجه والجوانب الوراثية والعوامل المعرفية في تطور رهاب الكريات الحمر.

علاج او معاملة

الخيار الأول لعلاج رهاب الكريات الحمر هو العلاج النفسي ، والذي أظهر معدلات فعالية أعلى بكثير من العلاجات الدوائية.

على وجه التحديد ، فإن التدخل الذي يسمح بالتغلب على رهاب الكريات الحمر وقمع أعراضه هو العلاج السلوكي المعرفي.

يركز هذا النوع من التدخل على العنصر الرئيسي الذي يحافظ على مخاوف الرهاب ، أي التجنب. بهذه الطريقة ، من خلال التسلسل الهرمي للمحفزات المتدرجة ، يقوم المعالج بتعريض الفرد تدريجياً لعناصره المخيفة.

في حالة رهاب الكريات الحمر ، سيخلق المعالج مواقف يخجل فيها الشخص ، حتى يعتاد عليها ، ويتغلب على خوفه منها ، ويتعلم التحكم في المواقف التي تسبب له الاحمرار.

المراجع

1. Barlow D. and Nathan، P. (2010) دليل أكسفورد لعلم النفس العيادي. مطبعة جامعة أكسفورد.
2. كابالو ، ف. (2011) دليل علم النفس المرضي والاضطرابات النفسية. مدريد: إد بيراميد.
3. DSM-IV-TR الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (2002). برشلونة: ماسون.
4. أوبيولس ، ج. (محرر) (2008). دليل علم النفس المرضي العام. مدريد: مكتبة جديدة.
5. ماجي دبليو. آثار تجارب الحياة السلبية على ظهور الرهاب. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 1999 ؛ 34: 343–351.
6. موريس ف ، شميدت إتش ، ميركلباخ هـ. هيكل أعراض الرهاب المحددة بين الأطفال والمراهقين. بيهاف ريس ثير 199 ؛ 37: 863-868.
7. أولينديك تي إتش ، ريشيفيتش إن ، ديفيس تي إي وآخرون. الرهاب المحدد عند الشباب: الظواهر والخصائص النفسية. Behav Ther ، في الصحافة.