- أعراض تضخم العظام
- تصور مشوه لجسد المرء
- القليل من الاهتمام بالصحة
- احترام الذات متدني
- تجنب الواقع
- الأسباب
- تحرير التأثيرات
- الوقاية
- علاج او معاملة
- المراجع
إن تضخم الغدة الدرقية هو اضطراب في الأكل تتمثل أعراضه الرئيسية في إدراك أن الجسم سليم أو نحيف ، في الحالات التي يكون فيها الشخص يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. في كثير من النواحي ، إنها المشكلة المعاكسة لفقدان الشهية ، على الرغم من أنها مرض أقل شهرة من الأخير.
تم ذكر اسم "megarexia" لأول مرة من قبل خبير التغذية الأسباني Jaime Brugos ، الذي عرّفها على أنها اضطراب في الأكل يعاني فيه الفرد من السمنة ولكنه يرفض الاعتراف بها. لذلك ، فهو تشويه لإدراك المرء بأصل عقلي بحت ، والذي يمكن أن يسبب عددًا كبيرًا من المشاكل الجسدية والعاطفية.
بشكل عام ، يحتفظ الأشخاص المصابون بميكاركسيا بسلسلة من عادات نمط الحياة غير الصحية للغاية ، من بينها تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والأطعمة غير الصحية وقلة التمارين البدنية. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتعرض حياتك للخطر ، وستنتهي صحتك بالمعاناة إذا لم تبدأ في الاعتناء بنفسك.
لم يتم تضمين Megarexia حتى الآن في كتيبات التشخيص الرئيسية للاضطرابات النفسية ؛ ولكن مع الأخذ في الاعتبار أن أكثر من 500 مليون شخص يعانون من السمنة حول العالم ، فمن المتوقع أن تنتهي هذه المشكلة في الاستشارات السريرية في بلدان مختلفة.
أعراض تضخم العظام
تصور مشوه لجسد المرء
إحدى الخصائص الرئيسية للميغاركسيا هي عدم القدرة على رؤية جسد المرء كما هو بالفعل. هذا العرض موجود في جميع اضطرابات الأكل الأخرى ، مثل فقدان الشهية والشره المرضي. ولكن في megarexia يبدو مختلفًا.
وهكذا ، بينما في بقية الاضطرابات من هذا النوع ، يتسبب التشوه المعرفي في جعل الشخص يبدو سمينًا عندما يكون وزنه أقل من الطبيعي ، في الضخم يُنظر إلى الفرد على أنه وزن طبيعي أو صحي حتى لو كان يعاني بالفعل من زيادة الوزن أو السمنة.
عدم القدرة على إدراك الجسد كما هو بالفعل يسبب جميع أنواع المضاعفات ، لأن الشخص لا يدرك أن لديه مشكلة صحية جسدية. في الواقع ، يعتقد بعض الخبراء أن جميع الأعراض الأخرى ناتجة عن هذا.
القليل من الاهتمام بالصحة
من الناحية العملية ، نعلم جميعًا أن العناية بصحتنا البدنية أمر أساسي. بفضل المعلومات المتوفرة ، يحاول جميع الأفراد تقريبًا اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة على الأقل بشكل متقطع. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من megarexia لا يهتمون بهذه المشكلة.
من الشائع جدًا لمن يعانون من هذا الاضطراب اتباع نظام غذائي غير صحي للغاية ، حيث تكون الأطعمة الدهنية أو الأطعمة المليئة بالسكريات وفيرة ومنخفضة جدًا في العناصر الغذائية. في الوقت نفسه ، يميلون إلى تجنب أي نوع من التمارين البدنية ، مما يؤدي في معظم الحالات إلى نمط حياة خامل للغاية.
احترام الذات متدني
على الرغم من أن هذا أمر لا يُنظر إليه بوضوح كما هو الحال في اضطرابات الأكل الأخرى ، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من تضخم الغدة الدرقية غالبًا ما يظهرون مستويات من احترام الذات أقل بكثير من متوسط السكان. في الواقع ، يعتبر بعض علماء النفس أن عاداتهم المدمرة للذات تنشأ على وجه التحديد من هذا النقص في احترام الذات.
غالبًا ما يظهر الأفراد المصابون بهذا الاضطراب سلوكيات تشير إلى عدم تقبل الذات ، بالإضافة إلى الأعراض النمطية لانخفاض الثقة بالنفس. من بين أمور أخرى ، يمكننا إبراز تجنب المواقف الاجتماعية المعقدة ، وصعوبة التعبير عن احتياجات المرء ورغباته ، والمحاولات المستمرة لإرضاء الآخرين.
تجنب الواقع
وفقًا لبحث في هذا الصدد ، فإن الأشخاص الذين يعانون من تضخم الغدة الدرقية غير قادرين على إدراك أن لديهم مشكلة صحية جسدية ونفسية. لتجنب الاضطرار إلى مواجهة واقع من شأنه أن يضرهم ، يستخدمون جميع أنواع الاستراتيجيات التي تمنعهم من الاضطرار إلى قبول الوزن الزائد.
على سبيل المثال ، سيحاول العديد من مرضى megarexia الذهاب للتسوق بأقل قدر ممكن ، لأن حقيقة أن الملابس في المتجر لا تناسبهم يمكن أن تجبرهم على مواجهة زيادة الوزن.
للسبب نفسه ، يتجنب معظمهم وجود مرايا في المنزل أو تحميل الصور التي تظهر بوضوح على أي شبكة اجتماعية.
الأسباب
من غير المعروف بالضبط ما هي الأسباب التي يمكن أن تدفع الشخص إلى تطوير مشكلة مثل megarexia. كما هو الحال في اضطرابات الأكل الأخرى ، فإن ظهور هذه المتلازمة يمكن أن يكون له علاقة بمزيج من الأسباب الجينية والبيئية والتعليمية والنفسية.
على سبيل المثال ، من المرجح أن يزداد وزن بعض الناس منذ الولادة ، لذلك سيكون وزن أجسامهم أعلى من الطبيعي إذا لم يهتموا كثيرًا بنظامهم الغذائي وعاداتهم الرياضية. في الوقت نفسه ، يواجه الأفراد الآخرون صعوبة في التحكم في مدخولهم الغذائي وهم أكثر عرضة للإدمان على الأطعمة عالية السعرات الحرارية.
إذا أضفنا إلى هذا الميل الاجتماعي لتجنب الحديث عن السمنة ، وعاداتنا غير الصحية بشكل متزايد ووجود الأطعمة اللذيذة للغاية التي ليست مناسبة جدًا لرفاهيتنا في جميع المجالات ، فمن السهل تفسير وباء السمنة المتزايد الذي إنه يؤثر على العالم المتقدم بأسره.
من ناحية أخرى ، يجد بعض الناس صعوبة في التأقلم مع واقع يعتبرونه سلبيًا ، ويختارون دون وعي تجنب التفكير في مشاكلهم أو إنكارها تمامًا. عندما تجتمع كل هذه العوامل معًا ، فمن المحتمل جدًا ظهور تضخم الغدة الدرقية أو أي اضطراب آخر مشابه.
تحرير التأثيرات
يمكن أن تسبب حقيقة الحفاظ على وزن مرتفع جدًا في الجسم لفترة طويلة ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة غير الصحية وقلة ممارسة الرياضة البدنية ، جميع أنواع العواقب الخطيرة على رفاهية الأفراد المصابين بميغاركسيا.
ثبت أن عادات الأكل والتمارين السيئة مرتبطة بزيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وغيرها من المشاكل الجسدية الخطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما ينخفض متوسط العمر المتوقع لهؤلاء الأشخاص بشكل كبير.
من ناحية أخرى ، فإن الحالة النفسية للأفراد الذين يعانون من تضخم الغدة الدرقية ليست جيدة بشكل خاص. يمكن أن يؤدي الجمع بين تدني احترام الذات ، والوصمة الاجتماعية الموجودة ضد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، والاختلالات الهرمونية والكيميائية الناتجة عن النظم الغذائية غير الصحية وقلة التمارين الرياضية إلى اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب أو القلق.
أخيرًا ، وعلى الرغم من أنه يبدو غير بديهي ، يعاني الأشخاص المصابون بمرض الميغاركسيا عادةً من سوء التغذية ، لأن الطعام الذي يتناولونه مليء بما يُعرف باسم "السعرات الحرارية الفارغة". ونتيجة لذلك ، يمكن أن تتعرض حياتهم للخطر حتى لو لم يصابوا بمرض أكثر خطورة.
الوقاية
كما في حالة اضطرابات الأكل الأخرى ، فإن أفضل حل لميكاركسيا هو منع حدوثها في المقام الأول. لهذا ، من الضروري استخدام كل من النهج الاجتماعي والشخصي ، والخلط بين تعليم عامة السكان وكذلك تطوير بعض القدرات وطرق التفكير في كل فرد.
من ناحية أخرى ، من الضروري البدء في توعية السكان بمخاطر اتباع أسلوب حياة غير صحي ، وتقديم بدائل واقعية تجعل من السهل قدر الإمكان اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. تتضح أهمية هذا الإجراء عندما نلاحظ تزايد حالات السمنة حول العالم.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تثقيف الناس حتى يتحملوا المسؤولية الأكبر عن أفعالهم وعاداتهم. إذا نجحنا في جعل كل فرد يدرك السيطرة التي يتمتع بها على حياته ، فسيكون من الصعب جدًا حدوث مشكلات خطيرة مثل ميغاركسيا.
علاج او معاملة
ولكن ماذا يحدث في الحالات التي يكون فيها الشخص قد أصيب بالفعل بهذا الاضطراب؟ نظرًا لأن megarexia يمكن أن تعرض حياة الفرد للخطر بشكل خطير ، فمن الضروري اتخاذ إجراءات للتخفيف من الأعراض وحل المشكلة الأساسية في أسرع وقت ممكن.
في الحالات التي يكون فيها الخطر على الصحة البدنية للفرد مرتفعًا جدًا ، سيختار المتخصصون الطبيون عمومًا إدخالهم إلى المستشفى لفترة من الوقت لتحقيق الاستقرار في حالتهم. في الوقت نفسه ، قد يوصون بإجراء عملية تصغير المعدة أو ما شابه لمساعدتك على إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن.
من ناحية أخرى ، سيتعين على الفرد تغيير عادات الأكل وممارسة الرياضة. لتحقيق ذلك ، من الضروري أيضًا إجراء نوع من العلاج النفسي لفهم الأسباب التي أدت إلى تطور المشكلة في المقام الأول والقدرة على حلها.
لا يوجد حل بسيط لميكاركسيا أو السمنة. ومع ذلك ، بمساعدة محترف جيد وتغيير مناسب في العادات ، من الممكن للشخص أن يستعيد صحته الجسدية والعقلية والبقاء في حالة جيدة لبقية حياته.
المراجع
- "ما هو megarexia؟ اضطراب الأكل المتزايد "في: صحي جدا. تم الاسترجاع في: 23 نوفمبر 2019 من Muy Saludable: muysaludable.sanitas.com.
- "Megarexia" في: Webconsultas. تم الاسترجاع في: 23 نوفمبر 2019 من Webconsultas: webconsultas.com.
- "Fatorexia" في: ويكيبيديا. تم الاسترجاع في: 23 نوفمبر 2019 من ويكيبيديا: es.wikipedia.org.
- "Megarexia: عندما يُنظر إلى السمنة على أنها صحية" في: El País. تم الاسترجاع في: 23 نوفمبر 2019 من El País: elpais.com.
- "Megarexia" في: ويكيبيديا. تم الاسترجاع في: 23 نوفمبر 2019 من ويكيبيديا: es.wikipedia.org.