10 عواقب وخيمة لفقر الدم لدى الأطفال والبالغين - GEOGRAFÍA - 2026

فقر الدم هو حالة يعاني منها أكثر من 1.6 مليار شخص حول العالم ، وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (WHO). هذا يعني أن ما يقرب من ربع سكان العالم يعانون منه ، وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال.

يمكن أن يكون لها عواقب سلبية للغاية على نمو الطفل ، خاصة إذا حدثت عند النساء الحوامل أو الأطفال الصغار. في البالغين ، يمكن أن تكون الآثار السلبية خطيرة جدًا أيضًا.

لذلك من المهم معرفة ماهيته وماهي أعراضه وأسبابه وعواقبه ، من أجل الكشف عن المشكلة في الوقت المناسب وحلها في أسرع وقت ممكن.

ما هو فقر الدم؟

يحتوي الدم الذي يمر عبر الأوردة والشرايين على ملايين خلايا الدم الحمراء. تحتوي هذه الكريات داخلها على بروتين يسمى الهيموجلوبين ، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع الأنسجة.

يحدث فقر الدم عندما يكون مستوى الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء أقل من المستوى الطبيعي.

هناك العديد من الأسباب المحتملة ، ولكن الأكثر شيوعًا هو نقص الحديد (فقر الدم الناجم عن نقص الحديد). الحديد معدن أساسي لإنتاج الهيموجلوبين

ما هي أسبابك؟

يمكن أن يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لعدد من الأسباب ، وأكثرها شيوعًا:

• نقص التغذية لا يأكل الشخص ما يكفي من الحديد لتكوين الكمية اللازمة من الهيموجلوبين.
• فقدان الدم الدورة الشهرية الشديدة أو فقدان الدم عبر الأمعاء هي أيضًا سبب شائع.
• ضعف الامتصاص المعوي. في بعض الأشخاص ، مثل مرضى الاضطرابات الهضمية ، لا يتم امتصاص الحديد الذي يتم تناوله من الطعام في مجرى الدم بسبب مشكلة معوية.

10 العواقب الشائعة لفقر الدم

كما ذكرنا أعلاه ، يمكن أن يكون لفقر الدم عواقب صحية خطيرة للغاية. هذه هي أهم عشرة:

اشعر بالتعب

يميل الأشخاص الذين يعانون منه إلى الشعور بالتعب أكثر من المعتاد ، مع نقص في الطاقة ، خاصة عند ممارسة الرياضة.

إذا كنت تشعر بالتعب طوال الوقت وعليك بذل جهد للقيام بالمهام اليومية التي أنجزتها سابقًا دون مشاكل ، فربما تعاني منها.

الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة

تعتبر النساء الحوامل فئة معرضة للخطر بشكل خاص. خلال فترة الحمل ، يمكن أن تقل مخزونات الطفل من الحديد ، مما يزيد من فرص إصابته بهذه الحالة أثناء الطفولة.

من ناحية أخرى ، تم ربط فقر الدم لدى النساء الحوامل بزيادة خطر الولادة المبكرة ويزيد أيضًا من خطر انخفاض وزن الطفل عند الولادة.

توقف النمو

قد يعاني الأطفال الذين يعانون منه من تأخر في نمو وزنهم ، أي أنهم أطفال قد لا تكون زيادة الطول والوزن لديهم طبيعية وتكون أقل من التوقعات.

ولهذا السبب يتم إعطاء الرضع في العديد من البلدان مكملات الحديد خلال الأشهر الأولى من حياتهم ، حيث من المحتمل أن حليب الثدي لا يحتوي على كميات الحديد التي يحتاجونها.

ضعف الأداء في المدرسة

من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤثر ذلك على أداء الأطفال في المدرسة. يمكن أن يسبب مشاكل في التركيز والانتباه وصعوبة في التفكير والاستدلال وبالتالي يمكن أن يعاني الطفل من مشاكل تعليمية خطيرة.

دفاعات منخفضة

أظهرت العديد من الدراسات أنه يمكن أن يقلل الدفاعات ويزيد من خطر الإصابة ويقلل من مقاومة المرض.

شحوب

والنتيجة الأخرى هي شحوب الجلد والأغشية المخاطية. غالبًا ما يكون هذا هو أبرز الأعراض. إذا كان الجزء الداخلي من جفون الشخص وردي باهت للغاية ويبدو الجلد مفتقرًا للون ، فقد يكون لديهم هذه الحالة.

صداع الراس

عندما يكون مستوى الهيموجلوبين أقل من الطبيعي ، يصل كمية أقل من الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. يمكن أن يسبب نقص الأكسجين في الدماغ الصداع.

دوخة

يمكن أن يكون الدوخة ، إلى جانب الشعور بالتعب ، نتيجة لنقص الأكسجين في الأنسجة بسبب فقر الدم.

عدم انتظام دقات القلب وعدم انتظام ضربات القلب

في محاولة للحصول على القليل من الأكسجين المتاح لجميع الأنظمة ، ينبض قلب الشخص المصاب بفقر الدم أسرع من الطبيعي ، وفي بعض الحالات يمكن أن يحدث عدم انتظام ضربات القلب.

أظافر هشة

هذا هو آخر من العواقب المحتملة. الأظافر الضعيفة ، التي تتشقق بسهولة ، يمكن أن تتخلى عن وجودها ، على الرغم من وجود أسباب أخرى للأظافر الهشة ، مثل قصور الغدة الدرقية على سبيل المثال.

كيف يتم تشخيصه؟

يمكن تشخيص فقر الدم بسهولة من خلال فحص دم بسيط يسمى مخطط الدم. في تعداد الدم ، يتم حساب خلايا الدم الحمراء وقياس مستوى الهيموجلوبين في الدم.

إذا كان هذا أقل من الطبيعي ، فهناك فقر الدم.

العلاجات

العلاج الذي يجب القيام به يعتمد على ماهية السبب. ضع في اعتبارك دائمًا أن فقر الدم ليس مرضًا في حد ذاته ، ولكنه أحد أعراض مشكلة أساسية.

في حالة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب نقص التغذية ، قد يوصي طبيبك بتناول مكملات الحديد عن طريق الفم أو كأدوية عن طريق الوريد.

بشكل عام ، يُنصح أيضًا باتباع نظام غذائي كافٍ يتضمن الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل اللحوم والعدس والكبد والسبانخ والطماطم وغيرها. وبالمثل ، من المهم اتباع أسلوب حياة يحافظ على دفاعات عالية.

إذا كان ناتجًا عن نزيف حاد ، بالإضافة إلى مكملات الحديد والنظام الغذائي السليم ، يجب على الطبيب أن يجد سبب النزيف والحل له.

يحدث الشيء نفسه في حالة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في امتصاص الأمعاء. يجب البحث عن سبب المشكلة والحل حتى لا يظهر فقر الدم مرة أخرى.