العلاج بالأفلام: التاريخ و 16 فائدة صحية - آرتي - 2025

و filmoterapia هو استخدام الفيلم كوسيلة لاستكمال العلاج النفسي، بما في ذلك مشاهدة الأفلام، ومشاهد أو تحليل قصيرة ولاحق كما الواجبات المنزلية أو التشاور المهنية الخاصة. يتم استخدامه كوسيلة أو أداة أخرى يمكن أن تساعد الشخص من بين أشياء أخرى على التفكير في جوانب مختلفة من الحياة.

يجتمع علم النفس والسينما معًا في العلاج السينمائي ، في الواقع ولد كلاهما في نفس الوقت تقريبًا ، في نهاية القرن التاسع عشر. ظهر أصل علم النفس كتخصص في عام 1879 عندما أنشأ الفيزيولوجي والفيلسوف وعالم النفس فيلهلم فونت أول مختبر علم نفس تجريبي في ألمانيا.

ومن ناحية أخرى ، يُعتقد أن بداية السينما قد حدثت في ديسمبر 1895 عندما قام الأخوان لوميير بإنشاء سلسلة من الصور المعروضة في مختبرهم. يستمر هذا الارتباط في السنوات اللاحقة التي يتم فيها دمج علم النفس والسينما.

قدم عالم الفسيولوجيا الروسي إيفان بافلوف نظريته حول ردود الفعل المشروطة في مدريد عام 1904 وفي نفس الوقت قام ألفريد بينيه ببناء الاختبارات الأولى لقياس الذكاء في مكتبه.

بينما كان كل هذا يحدث ، أنشأ المشعوذ جورج ميلييه استوديو تسجيل في باريس حيث ابتكر أفلامًا مثل رحلة إلى القمر ، مما دفعه إلى اعتباره رائد أفلام الخيال العلمي.

تم الحفاظ على هذا السند على مر السنين ، حيث توجد علاقة وثيقة بين الاثنين. علم النفس هو جزء من مراحل مختلفة من عملية إنشاء فيلم ، على سبيل المثال ، في تطوير شخصية وخصائص الشخصيات ، في إنشاء السيناريو أو في تفسير الممثلين أنفسهم.

من ناحية أخرى ، تم إنتاج العديد من الأفلام التي كان موضوعها الرئيسي هو علم النفس أو دور الطبيب النفسي أو العملية العلاجية أو الاضطرابات العقلية.

في عام 1947 ، اكتشف الدكتور جاري سولومون بالفعل فوائد السينما في العملية العلاجية وكان يستخدم الأفلام كوسيلة للوصول إلى العقل الباطن للناس.

البدايات: العلاج بالفيلم

كان ذلك في عام 1998 عندما بدأ هيسلي وهيسلي في استخدام مصطلحات مثل عمل الفيديو أو السينما (العلاج السينمائي باللغة الإنجليزية) وشاعهما من خلال كتابهما تأجير بضعة أفلام ورؤيتك غدًا.

يقترحون على المريض مشاهدة الأفلام أو المشاهد التي يعتبرونها مناسبة لكل حالة بهدف أن يشعر الشخص بأنه قد تم التعرف عليه أو التعرف على بعض جوانب نفسه وأن يؤدي ذلك إلى مزيد من التفكير.

بدلاً من الأنشطة أو الأدوات الأخرى ، يصفون هذا النشاط كواجب منزلي لأنهم يرون أنه يعمل على تعزيز وتسريع فعالية العملية العلاجية.

يجادلون أيضًا بأن استخدام السينما في العلاج له مزايا عديدة مقارنة بالأدوات الأخرى ، على سبيل المثال ، سهولة الوصول إليها ، وهي مألوفة ، وهي أيضًا نشاط يجده معظم الناس ممتعًا.

ووفقًا لهؤلاء المؤلفين ، فإن بعض الجوانب التي يساهم فيها استخدام هذه الاستراتيجية هي أنها تقدم نماذج يحتذى بها ، أو تساعد في إعادة صياغة المشكلات ، أو تعزز أو تطفئ سلوكًا معينًا ، أو تحسن الاتصال.

يُدرج المعالجون الآخرون مثل Ulus (2003) الأفلام بانتظام كمصادر للعلاج الجماعي.

قدرة السينما على توليد سلوكيات إيجابية

من ناحية أخرى ، يشير مانجين (1999) إلى أنه إذا كان من الممكن للأفلام أن تولد سلوكيات سلبية (على سبيل المثال ، تحرض على العنف) ، فإن استخدامها الصحيح سيكون له القدرة على إحداث تأثير معاكس وتطوير سلوكيات إيجابية.

يشير هذا المؤلف نفسه إلى أن تأثير الأفلام يحدث عاطفيا أكثر منه فكريًا. كمزايا أخرى ، يشير إلى أن السماح بمعالجة غير مباشرة للقضايا التي يصعب معالجتها بشكل مباشر ، مثل تعاطي المخدرات.

هل يستخدم علماء النفس العلاج السينمائي؟

في عام 2004 ، أجرى لامبروبولوس وكازانتزي ودين دراسة استقصائية في الولايات المتحدة حول استخدام السينما في العلاج لـ 827 من علماء النفس والأطباء النفسيين. أفاد 67٪ أنهم استخدموا السينما كمورد معتاد في علاج مرضاهم.

علاوة على ذلك ، اعتبر 88٪ من الأشخاص الذين تمت مقابلتهم أن استخدام هذه الأداة مفيد للعلاج لأنه يساهم في فعاليته. أجاب 1٪ فقط أن استخدام السينما يمكن أن يضر بالعملية العلاجية.

تحقيق

وفقًا لـ García-Martínez and Moreno-Mora (2011) ، أظهر البحث التجريبي بعض الحقائق التي تسمح لنا بتبرير استخدام الأفلام كأداة في العملية العلاجية.

كما تظهر العديد من الدراسات ، يميل البشر إلى عزو القصد إلى أي كائن متحرك أو متحرك ظاهريًا ، وقد ثبت هذا التأثير بالفعل في مرحلة الطفولة (O'Neill and Shultis ، 2007).

لذلك من السهل أن نعزو النوايا والرغبات وأوجه الشبه إلى الشخصيات التي نراها في الأفلام سواء كانت بشرية أو متحركة. من ناحية أخرى ، هناك العديد من الدراسات حول الشخصية التي تبحث في التأثير المحتمل لوسائل الإعلام (خاصة السينما) في تحديد هوية الأفراد (McAdams 1995).

في السنوات الأخيرة ، تم إجراء تجارب وأبحاث استنتجت عمومًا أن الفيلم يمكن أن يرتبط بشكل كبير بشخص ما ، ويمكن أن يعكس جوانب من حياتهم ، وقيمهم ، وعواطفهم ، وخبراتهم ، ومواقفهم التي لا يمكنهم التعبير عنها أو لا يمكنهم التعبير عنها في بعض الأحيان في كلماته.

يمكن أن يوفر التحدث عن فيلم ما حرية التعبير عن الآراء والمناقشة والتعبير عن الآراء من خلال الشخصيات والمواقف التي تظهر فيه.

الفوائد الرئيسية للعلاج بالفيلم

نورد أدناه بعض الفوائد الرئيسية لاستخدام السينما في العملية العلاجية وكذلك في سياقات أو جوانب أخرى من الحياة العامة.

1- التفكير في المواقف الحيوية

تساعدنا السينما على التفكير في المواقف التي تشكل جزءًا من الحياة والتي قد يكون من الصعب التعامل معها ، مثل الحزن أو الإساءة أو المرض. إنه يفتح بابًا للتفكير والتعلم والنقاش المحتمل حيث يمكن لكل فرد المساهمة في تجربته أو تحليله.

2- دور هام في التنشئة الاجتماعية

تلعب السينما دورًا أساسيًا في عمليات التنشئة الاجتماعية. إنه ينقل القيم والنماذج المرجعية ، وفي كثير من الأحيان يكون الممثلون أنفسهم هم الذين يمثلون بسلوكياتهم ومواقفهم نماذج. كما أن لديها قدرة انتشار كبيرة بسبب قدرتها على الوصول عمليا إلى جميع السكان.

3- إنها مسلية

إنها طريقة شائعة جدًا للترفيه. في العديد من المناسبات ، تعد مشاهدة الفيلم وسيلة للانفصال عن الحياة اليومية ، أو للدخول إلى مكان شخص آخر ، أو السفر إلى أماكن أخرى.

إنها طريقة للابتعاد لبضع دقائق عن المشاكل اليومية التي تتيح لنا الاسترخاء والاستمتاع بوقت من الراحة الذهنية.

4- يساعد على إدراك مواطن القوة أو القيم

إنه بمثابة وسيلة لجعل المرء يدرك قوته أو قيمه. يمكن أن يشعر المشاهد بالتعرف على إحدى الشخصيات أو المواقف التي يعكسها الفيلم.

يمكن أن يساعد هذا الشخص على تطوير الدافع الداخلي أو استخدام الموارد الشخصية التي لم يظن أنه يمتلكها.

5- نعرض أنفسنا لمخاوفنا

تعرضنا العديد من الأفلام لمخاوفنا أو مخاوفنا. على الرغم من أنها غير سارة ومؤلمة في بعض الأحيان ، إلا أنها الطريقة الصحيحة للبدء في التغلب عليها. يساعدنا في فهم أصل هذا الخوف ، وكيف يحدث أو حتى الاستراتيجيات لمواجهته.

6- نشر استخدام علم النفس

التعرف على الاضطرابات النفسية من خلال السينما ونشر استخدام علم النفس. توجد في العديد من الأفلام أعراض وخصائص وعواقب الأمراض العقلية.

من ناحية أخرى ، لعب العديد من الممثلين والممثلات دور علماء النفس والمعالجين في الأفلام. في بعض المهنة مذكورة بوضوح ، في البعض الآخر تظهر فقط المشاهد في استشارة أو جزء صغير من العلاج.

في بعض الأحيان ، ما يظهر في الفيلم ليس له علاقة بالواقع ، لكنه على أي حال يعمل على النشر وتقريب المهنة من الجمهور.

7- يشجع على التعبير عن الانفعالات

السينما تشجع التعبير عن المشاعر. أثناء مشاهدة فيلم ما ، يمكن للمشاهد أن يمر بمشاعر متنوعة مثل المفاجأة أو القلق أو الخوف أو الإحباط أو الحزن في بضع دقائق. يريحنا التعبير عن هذه المشاعر ويجعلنا على اتصال مع أكثر كياننا حميمية.

8- فعال في العلاجات الجماعية والمجتمعات العلاجية

أثبتت مشاهدة الأفلام أو المشاهد فعاليتها العالية في العلاج الجماعي والمجتمعات العلاجية. في علاج الإدمان يتم استخدامه بشكل منتظم.

بعد مشاهدة الفيلم ، يتم إنشاء مناظرة للتفكير فيما حدث فيه ، حيث يسهل تناول الموضوع من خلال التحدث عن الشخصية بدلاً من الحديث عن الذات.

كما أن استخدام السينما كشكل من أشكال الوقاية شائع بشكل متزايد. يعلم ويحذر ويدرك العواقب المحتملة لسلوك أو موقف معين.

غالبًا ما يستخدم لمنع مشاكل مثل العنف الجنسي أو اضطرابات الأكل أو إدمان المخدرات.

9- وسيلة تعليمية

يعد استخدام الأفلام كوسيلة تعليمية أمرًا شائعًا جدًا. إنه مورد جذاب للغاية للطلاب ويساعد على إيقاظ اهتمامهم بمواضيع مختلفة.

يمكن أن يساعد استخدامه لاحقًا لإجراء نقاش أو تفكير مشترك على استيعاب قضايا مهمة مثل القيم الاجتماعية أو سلوكيات التعايش المناسبة.

10- إنها طريقة للشعور بالتعرف

قد يشعر المشاهد بالتعرف على بعض الشخصيات لأنها تمر بعملية مشابهة لخطتك. وبهذه الطريقة ، يمكن أن تظهر وجهات نظر مختلفة في مواجهة نفس الصراع ، أو تعلم بدائل العمل التي لم يتم طرحها ، أو الابتعاد عن المشكلة عند رؤيتها من الخارج.

من المفيد أن تكون أكثر إبداعًا ومرونة باستخدام خيالك لإيجاد خيارات مختلفة. باختصار ، اكتشف أن أشخاصًا آخرين ربما يمرون بنفس المشكلة والطرق المختلفة الموجودة لحلها.

11- تحسين الدافع

يمكن أن تكون مشاهدة فيلم يسعى فيه بطل الرواية ويكافح لتحقيق أهدافه أو أهدافه دافعًا جيدًا لاتخاذ القرار بالشيء نفسه. في بعض الأحيان تكون قوة ما تنقله قوية جدًا لدرجة أنها تولد دافعًا للتغيير في الشخص.

يمكنك أن ترى في هذا البطل نموذجًا يحتذى به أو تدرك الجوانب الجميلة من الحياة ، أو تقدر التفاصيل الصغيرة أو الملذات اليومية أو تبدأ في العيش بطريقة أكثر وعياً. يمكن أن يساعد في العثور على خيارات لم يتم النظر فيها وحتى تغيير مجرى الحياة.

12- الأفلام تقدم الأمل

تقدم لنا العديد من الأفلام الأمل. يعلموننا أن الحياة معقدة ولكن من الممكن دائمًا البدء من جديد. كما توضح لنا أيضًا الأشخاص الذين يمرون بلحظات حياة صعبة للغاية وكيف يمرون بها ، مما يغرس شعورًا بالقيمة والرفاهية.

13- يساهم في تنمية التعاطف

في العديد من المناسبات لا نفهم كيف يتصرف الشخص أو كيف يتصرف في موقف ما. تعلمنا الأفلام أن هناك طرقًا عديدة للتصرف مثل الناس ، وأن لكل منا أسبابًا معينة للقيام بذلك ، سواء شاركناها أم لا.

يساعدنا فهم هذا على أن نكون أكثر تعاطفًا ، وأن نضع أنفسنا في مكان الآخر ، وبالتالي نكون قادرين على فهم أشياء مثل لماذا اتخذ شخص ما قرارًا لم نفهمه من حيث المبدأ.

14- جرعة من الفكاهة والضحك

أظهرت دراسات مختلفة فوائد الضحك جسديًا وعقليًا. وقد ثبت أيضًا أن مشاهدة الكوميديا ​​برفقة أشخاص آخرين يمنحنا المزيد من المتعة ويولد المزيد من "الضحك" مما لو فعلناه بمفردنا.

15- تحسين العلاقات الاجتماعية

يساعدنا الذهاب إلى السينما أو مشاهدة فيلم مع أشخاص آخرين على مشاركة الوقت والمساحة مع الأصدقاء والعائلة. كما أنهم يميلون أيضًا إلى تكوين وجهات نظر مختلفة واستنتاجات أو تحليلات مختلفة ، مما يساهم في التواصل والتنشئة الاجتماعية مع الآخرين.

16- تساعد الأفلام على توسيع معرفتنا

الأفلام بمثابة وسيلة للمعلومات. إنهم يعلموننا دولًا وعادات وثقافات مختلفة عن ثقافتنا أو الأحداث التاريخية التي لم نكن لنعرفها بطريقة أخرى.

المراجع

1. أولوس ، ف. (2003) العلاج بالأفلام ، العلاج بالأفلام! ، كندا. ترافورد للنشر.
2. هيسلي ، جي دبليو ، هيسلي ، جي جي (2001). استأجر فيلمين ودعنا نتحدث في الصباح: استخدام الأفلام الشعبية في العلاج النفسي. نيويورك: جون وايلي وأولاده
3. مانجين ، د. (1999). العلاج السينمائي: كيف يستخدم بعض المنكوبين الأفلام لمساعدة عملائهم على التأقلم مع الحياة والشعور بالتحسن. الصحة والجسم.
4. Lampropoulos، G.، Kazantzi، N.، Deane، F. (2004) استخدام علماء النفس للصور المتحركة في الممارسة السريرية. علم النفس المهني: البحث والممارسة. الرابطة الأمريكية لعلم النفس 2004 ، المجلد.3
5. غارسيا مارتينيز ، ج. and Moreno-Mora، D. (2011) العمل مع الأفلام في العلاج النفسي. جامعة اشبيلية. مجلة العلاج النفسي.
6. Clyman، J. (2013) العلاج السينمائي: أداة مفيدة في العلاج الجماعي. علم النفس اليوم.
7. بيرج كروس ، إل ، جينينغز ، بي ، وباروخ ، ر. (1990). السينما: النظرية والتطبيق. العلاج النفسي في الممارسة الخاصة ، 8
8. سليمان ، ج. (1995). وصفة الصور المتحركة. سانتا روزا ، كاليفورنيا: أصلان للنشر
9. مصدر الصورة