- عناصر لفتة فنية
- الاحكام
- وضوح
- ما يؤخذ في الاعتبار خلال لفتة التقنية الرياضية
- كيف تتعلم لفتة فنية رياضية
- مشاركة الميكانيكا الحيوية
- المراجع
في لفتة الفنية الرياضية هي مجموع مجموعة متنوعة من الحركات المحددة التي يتم تنفيذها بطريقة منسقة لتحقيق هدف. إنه موجود في جميع الألعاب الرياضية ، لأن أهميته أساسية للتنفيذ الفعال لحركة معينة.
تعتمد جودة النتائج التي يتم الحصول عليها عند أداء سلسلة الحركات بشكل عام على حسن تنفيذ الإيماءة. إن إدراك الحركة الفنية الرياضية ليس بالأمر السهل ، لأنها تدوم لفترة قصيرة جدًا. عادةً ما يتم تحليل اقتران جميع الحركات المتضمنة في الإجراء كسلسلة.
يعد التنفيذ الفني للحركة جزءًا أساسيًا من كل تخصص ، مما يقلل من فرص الفشل ويزيد من الأداء.
يلعب العلم دورًا مهمًا في تطوير ودراسة الإيماءات من خلال الميكانيكا الحيوية.
عناصر لفتة فنية
الاحكام
يجب ألا تختلف الإيماءة الفنية الرياضية في كل تخصص ، ويجب أن يكون تنفيذها بأكبر قدر ممكن من الدقة.
يعمل التكرار المستمر على تحسين جودة الأداء بشكل تدريجي ، مما يوفر للاعب قدرًا أكبر من الأمان في كل فرصة.
يجب أن يتم شرح الإيماءة الفنية بوضوح وبعناية من أجل التعلم والتكرار لاحقًا.
وضوح
قد تبدو بعض الحركات التي يتم إجراؤها في بعض التخصصات مبالغ فيها أو واضحة.
على الرغم من قصر مدتها ، إلا أن هناك تخصصات تدرس هذه الحركات من خلال الصور الفوتوغرافية ، مثل القياس التصويري.
ما يؤخذ في الاعتبار خلال لفتة التقنية الرياضية
- عند تقييم لفتة فنية رياضية ، فإن الجودة هي العنصر الأساسي الذي يأخذ في الاعتبار من قبل المراقب.
- إمكانية إجراء تعديلات قد تزيد من جودة النتائج المتحصل عليها.
- تحليل النتيجة وتقليل الخطأ بأقل معدل ممكن.
كيف تتعلم لفتة فنية رياضية
- يجب على المتدرب الاستماع بعناية للتعليمات التي يعطيها المدرب أو المدرب قبل تنفيذ أي حركة. يجب أن يتضمن التفسير وصفًا للحركة بأكملها أو يمكن تصنيفها إلى مراحل.
- راقب بعناية العرض التوضيحي الذي قدمه المدرب. هذا هو تنفيذ الحركة بطريقة بطيئة ، مع تفصيل عضلات وأطراف الجسم المعنية.
- حاول تقليد الحركة التي يقوم بها المدرب بأفضل شكل ممكن. يمكن أن يؤدي أداءها بعناية وصبر إلى منع تطور العادات السيئة في تعلمك.
-حضور التصحيحات التي قام بها المدرب. التعديلات التي تم إجراؤها مبكرًا أسهل في استيعابها مما لو كان لديك بالفعل قدر كبير من الوقت في ممارسة الانضباط.
-يجب تنفيذ تكرار جديد ليقيمه المدرب لاحقًا مرة أخرى ، والذي سيحدد ما إذا كان التصحيح الذي تم إجراؤه قد أثر على جودة تنفيذ الإيماءة.
مشاركة الميكانيكا الحيوية
و النشاط الحيوي يحلل الحركات المنجزة خلال ممارسة الرياضة. مساهمتها الرئيسية هي دراسة حركة الجسم من وجهة نظر ميكانيكية ، مما يزيد من فهم هذه العملية.
من خلال الحصول على فكرة واضحة عن الشكل الذي يجب أن تبدو عليه الحركة وأفضل طريقة لتقليل الإصابات ، يمكن أن تكون الإيماءة الفنية الرياضية أكثر فاعلية.
المراجع
- «لفتة فنية - UCOTrack.» ucotrack.es. تمت استشارته في 16 سبتمبر 2017.
- «التنسيقية والبادرة الفنية للرياضة - عالم التدريب». mundoentrenamiento.com. تمت استشارته في 16 سبتمبر 2017.